Darmowy program dla systemu Android, autorstwa Decoding Problems.
Aplikacja WHY daje Ci przestrzeń do eksplorowania, dlaczego zachowujesz się tak, jak to robisz.
Why? to aplikacja edukacyjna, która pomaga Ci zdać sobie sprawę z Twoich wzorców zachowań i ograniczeń umysłowych. Może także pomóc Ci zdać sobie sprawę, w jaki sposób Twoje zachowanie wpływa na innych ludzi.
Why? daje Ci możliwość praktykowania samorefleksji i samopomocy. Aplikacja oferuje różne narzędzia samopomocy, takie jak afirmacje, ćwiczenia refleksyjne i wiele więcej!
Co możesz zrobić z aplikacją WHY:
1. Codziennie poświęć kilka minut na zastanowienie się, dlaczego zachowujesz się tak, jak to robisz.
2. Praktykuj samorefleksję i samopomoc.
3. Zdobądź wgląd w to, dlaczego zachowujesz się tak, jak to robisz.
4. Naucz się, jak zmienić swoje zachowanie.
5. Zdobądź motywację do zmiany swojego zachowania.
6. Używaj aplikacji WHY jako codziennego narzędzia samopomocy.
7. Naucz się, jak być bardziej samoświadomym i świadomym wpływu Twojego zachowania na innych.
